朝飯@家

朝から魚1枚も食べられません。時間は無いし、夜より食欲も無いし。なので、我が家は1枚焼いて、みんなで分けて食べます。他のおかずもあるので、丁度いい量です。

16穀米にしらすかけご飯、

筍と三種のキノコの味噌汁、

パプリカと海苔入り卵焼きとズッキーニ、

切り干し大根煮物、

干物、

はちみつ豆乳ヨーグルト、

りんごと苺。

休みの日ぐらい、ゆっくり起きたいよー。と日々思うが、目が覚めると6時前…